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五十肩とグッズ

五十肩に苦しんでおられる方は少なくないと言われています。五十肩にはこれといった治療法がありません、ここでは五十肩に効果的なお勧めグッズを何点かご紹介したいと思います。

五十肩に関するグッズは多種あります。まず代表的なものとしては肩サポータがあります、肩サポータにより肩を暖めて温熱治 療として使います。

温熱効果以外にも衝撃から守る役目も果たします。また、専用ではありませんが、効果的に暖めるものとしてチムジルパックというものがあります、これは電子レンジで温めて使います、そのため何度でも使えるという利点があります。コの字型になっているため、肩にかけやすく安定して使えるようになってます。

また、肩こりにも使えるようなパッドも販売されているようです、こういった肩を温めるものが 一般的に使われています。

昔からあるぶら下がり健康器やツボ押しのような肩こり解消を目的とした商品もいいかもしれません。通販では、変わった ところで自分で気軽にツボ治療ができるようなものもあるようです。

それ以外に肩こりや腰痛、関節痛に効果があるようなサプリメントも試してみる価値はあります。ヒアルロン酸やコンドロイチンといった言葉に誰もが聞き覚えがあると思います、、最近注目されている成分で、体内にもとから存在しているものです。

その成分を補うためのサプリメントが通販等でよく見かけます、これらは健康食品に位置づけられ、副作用等もないので気軽に試すことができますので、一度試してむいてなければやめることも可能ですし、体の中からの効果といった点では一番期待できるのではないでしょうか?

実際に使ってみて効果を得ている方もたくさんいらっしゃるようです。こういった市販で販売されているものは気軽に利用できるので、自分に合ったものを効果的 に利用することはいいと思います、しかし、これらはあくまでも補助的役割でしかありません、大切なのは運動やリハビリといった自身の治癒力を高めることです。